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心理调查显示 多数人心好累
发稿时间:2017-09-23 06:48 来源:未知 作者:崇川新闻网

  记者近日从中国科协懂得到,中科院心理研究所、中国心理学会意理学遍及工作委员会调研数据显示:我国18至28岁青年人群中,78.4%的被调查者处于心理损耗状态,埋怨“心好累”,其中21.7%的被考察者处于较为严重的心理损耗状态,已经到达了威胁心身健康的危险程度。

  心理学家高文斌表现,“譬如种树,有人因无心插柳柳成荫愉快,而有人会对本人种的树没长好而困扰。情感并不影响树的成长,但接下来人们做的事件却可能不一样。依这个逻辑下去,当人们浮现非常焦虑的状态时,就会发生新的问题,换树种、换办法或者索性不干了。”这些心理过程是评估这件事后产生的心理损耗。如何预防心理高耗损状态的发生?心里耗费产生,如何调整状态?高文斌表示,每个人处事不同是“体育、智育、心育”三个维度穿插作用产生的成果。所以需要“均衡心态”,一是下降损耗,二是学会弥补。(记者孙乐琪)

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